Exploring Self-Care Through the Eightfold Path & Yamas | Self Care

Yachting Channel

Вміст надано Yachting International Radio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Yachting International Radio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2M ago 15:46

MP3•Головна епізоду

Dive into an inspiring conversation with Geraldine Hardy as she explores the Eightfold Path and the Yamas & Niyamas, foundational principles of yoga philosophy. Drawing from her 14-year mentorship under Maryam Ovesi of Beloved Yoga, Geraldine unpacks practices like Ahimsa (non-violence), Satya (truthfulness), and Aparigraha (non-possessiveness), offering transformative insights for self-care and mindfulness. She also shares her journey with intergenerational trauma and her impactful work with the Family Hippocampus Foundation. Tune in for practical tools to elevate your well-being and connect deeper with yourself and others.
Don't forget to like, comment, and subscribe for more uplifting content!
geraldinehardy.com
#SelfCareJourney #YogaPhilosophy #EightfoldPath #WeRYIR #YachtingInternationalRadio #IntergenerationalHealing #BelovedYoga

1718 епізодів

#Music #Business News #Lifestyle #News #Auto #Yachting International Radio