Artwork

Вміст надано Carina O’Brien. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Carina O’Brien або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

From Overwhelmed to Triumph: You Are a Great Mum

15:32
 
Поширити
 

Manage episode 431689249 series 3335573
Вміст надано Carina O’Brien. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Carina O’Brien або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

When was the last time you had a moment on your own to acknowledge what a great mum you are? No doubt, it has been a while.

In this episode, I want to remind you that you are amazing and not alone in navigating the juggle of motherhood and career. It's not easy, and there are good days and average days, but remember, doing something is better than doing nothing.

It’s okay to focus on what’s best for you and your family without comparing yourself to others.

I discuss the power of community and how connecting with other mums can provide encouragement and practical support. The importance of self-care is highlighted, emphasizing how taking time for yourself benefits both you and your family.

Additionally, I delve into embracing flexibility and setting boundaries to balance work and motherhood, showing how being adaptable and knowing your limits can help manage daily challenges.

As a takeaway exercise, I encourage you to reflect on 10 things you are doing well in motherhood and your career. Keep these visible, especially on those bad days, as a reminder of your strengths and achievements.

*****************************************************************************

NEXT STEPS:

Let's connect on LinkedIn

Let's connect on Instagram @workingmummacommunity

Join the free Working Mumma Community

Get your free 'How to share the mental load' checklist workingmumma.com.au/mental-load/

  continue reading

140 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 431689249 series 3335573
Вміст надано Carina O’Brien. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Carina O’Brien або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

When was the last time you had a moment on your own to acknowledge what a great mum you are? No doubt, it has been a while.

In this episode, I want to remind you that you are amazing and not alone in navigating the juggle of motherhood and career. It's not easy, and there are good days and average days, but remember, doing something is better than doing nothing.

It’s okay to focus on what’s best for you and your family without comparing yourself to others.

I discuss the power of community and how connecting with other mums can provide encouragement and practical support. The importance of self-care is highlighted, emphasizing how taking time for yourself benefits both you and your family.

Additionally, I delve into embracing flexibility and setting boundaries to balance work and motherhood, showing how being adaptable and knowing your limits can help manage daily challenges.

As a takeaway exercise, I encourage you to reflect on 10 things you are doing well in motherhood and your career. Keep these visible, especially on those bad days, as a reminder of your strengths and achievements.

*****************************************************************************

NEXT STEPS:

Let's connect on LinkedIn

Let's connect on Instagram @workingmummacommunity

Join the free Working Mumma Community

Get your free 'How to share the mental load' checklist workingmumma.com.au/mental-load/

  continue reading

140 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник