Artwork

Вміст надано Kelly Chase. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kelly Chase або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep 26 – Gringas on a Diet: The Hangering

44:38
 
Поширити
 

Manage episode 180644351 series 1391135
Вміст надано Kelly Chase. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kelly Chase або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

If there’s one thing Kelly and Kari love, it’s being on a diet – and in Montreal, Canada they’ve decided to get serious about it. Since Workationing started, Kelly is down 50 pounds and Kari’s knocked off 15 – but there’s still a little ways to go before they reach their goal weight.

The Gringas are thoroughly enjoying dieting delicacies like raw cauliflower, vitamin gummies and all the eggs they can handle. Kelly can’t stop lunging everywhere, and Kari plans to ride her burpee downtown.

The best news about eating so much in Medellín, Colombia is that now they get to P90X their way to buffer bodies. And the ladies can’t wait to BRING IT with their workouts.

In their spare time, the ladies plank and think about what kind of infused water they’re going to make for lunch. Kari has dreams of wearing a gold lamé dress, sans Spanx, to a yacht prom.

To follow along in real time, see video/pics of the process, get Workationing tips and travel hacks, check out www.workationing.com.

Follow us on Facebook: www.facebook.com/workationing

And Twitter: www.twitter.com/workationing

  continue reading

68 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 180644351 series 1391135
Вміст надано Kelly Chase. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kelly Chase або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

If there’s one thing Kelly and Kari love, it’s being on a diet – and in Montreal, Canada they’ve decided to get serious about it. Since Workationing started, Kelly is down 50 pounds and Kari’s knocked off 15 – but there’s still a little ways to go before they reach their goal weight.

The Gringas are thoroughly enjoying dieting delicacies like raw cauliflower, vitamin gummies and all the eggs they can handle. Kelly can’t stop lunging everywhere, and Kari plans to ride her burpee downtown.

The best news about eating so much in Medellín, Colombia is that now they get to P90X their way to buffer bodies. And the ladies can’t wait to BRING IT with their workouts.

In their spare time, the ladies plank and think about what kind of infused water they’re going to make for lunch. Kari has dreams of wearing a gold lamé dress, sans Spanx, to a yacht prom.

To follow along in real time, see video/pics of the process, get Workationing tips and travel hacks, check out www.workationing.com.

Follow us on Facebook: www.facebook.com/workationing

And Twitter: www.twitter.com/workationing

  continue reading

68 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник