Artwork

Вміст надано Nancy Ray. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nancy Ray або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

187 - Book | Better Than Before

15:30
 
Поширити
 

Manage episode 359177358 series 2809162
Вміст надано Nancy Ray. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nancy Ray або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Today is a book club episode where I'm gonna be sharing my three biggest takeaways from the book Better Than Before by Gretchen Rubin. I love the tagline of her book, which is "What I learned about making and breaking habits to sleep more, quit sugar, procrastinate less, and generally build a happier life." Doesn't that sound awesome?

For a list of all the books that I'm reading this year, head to nancyray.com/bookclub. Sometimes we just need a good kick in the pants from someone to show us how to start something difficult or how to do something that we've always wanted to do and Better Than Before does exactly that. I'm so excited to share my thoughts with you today.

Resources from this episode:

Nancy Ray Book Club

Better than Before, by Gretchen Rubin

Four Tendencies Quiz

  continue reading

196 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 359177358 series 2809162
Вміст надано Nancy Ray. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nancy Ray або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Today is a book club episode where I'm gonna be sharing my three biggest takeaways from the book Better Than Before by Gretchen Rubin. I love the tagline of her book, which is "What I learned about making and breaking habits to sleep more, quit sugar, procrastinate less, and generally build a happier life." Doesn't that sound awesome?

For a list of all the books that I'm reading this year, head to nancyray.com/bookclub. Sometimes we just need a good kick in the pants from someone to show us how to start something difficult or how to do something that we've always wanted to do and Better Than Before does exactly that. I'm so excited to share my thoughts with you today.

Resources from this episode:

Nancy Ray Book Club

Better than Before, by Gretchen Rubin

Four Tendencies Quiz

  continue reading

196 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник