))
Episode 9 - Burn Out
Manage episode 445115983 series 3593993
Вміст надано Sarah Dusek and Mona de Vestel, Sarah Dusek, and Mona de Vestel. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sarah Dusek and Mona de Vestel, Sarah Dusek, and Mona de Vestel або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Mona De Vestel and Sarah Dusek discuss the topic of burnout and how it affects women. They share their personal experiences with burnout and the different shades and levels it can manifest in. They emphasize the importance of recognizing the signs of burnout and taking action to avoid it. They also discuss the role of motherhood in burnout and the need for women to give themselves permission to ask for help. They highlight the need to challenge societal expectations and beliefs that contribute to burnout and to prioritize self-care and well-being.
Join our community @WomenDoingBigThingsPod
Розділи
1. Introduction to Burnout (00:00:00)
2. The Shades of Burnout (00:03:26)
3. Burnout in Motherhood (00:15:16)
4. The Importance of Getting Help (00:19:35)
5. The Mindsets that lead us into Burnout (00:27:11)
10 епізодів
Поширити
