Artwork

Вміст надано Tiffany Harelik, MA, RYT and Tiffany Harelik. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tiffany Harelik, MA, RYT and Tiffany Harelik або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Cortisol and Intuition

48:04
 
Поширити
 

Manage episode 426108676 series 1954053
Вміст надано Tiffany Harelik, MA, RYT and Tiffany Harelik. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tiffany Harelik, MA, RYT and Tiffany Harelik або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Does it feel like your brain is low on cell phone bars? Come learn how cortisol may be hindering your ability to tap into your intuition, and trust yourself. Join us for a live conversation with my wellness mentor and friend Jess Janda.

This episode is for you if you have foggy brain, adrenal fatigue, junk sleep, are metabolically stuck, or are constantly not knowing what to do. Our Goal: Give you the Biochemical ability to relax, and Trust yourself.

00:00 Welcome and Our Health Stories 09:23 Fight, Flight, Freeze - what state do you spend time in? 14:18 Cortisol - purpose and effects 21:10 Prolonged fatigue states 22:10 Pathways to Balance Cortisol 25:34 Recalibrate the Gut/Brain/Heart Axis 34:05 Nutrients to Support Adrenals 35:31 Nutrients to Balance Hormones 38:28 Metabolic & Digestive Support 40:50 Intuition 41:22 Intuition Protocol

https://theintuitionprotocol.com email: Tiff@TiffanyHarelik.com

You'll also LOVE this episode on the Anatomy of Intuition: • Anatomy of Intuition

More Resources: Tiffany's Friday Forecast Newsletter: Join here.

Tiffany's Spiritual Development Membership: Join here.

40 Days of Spirit: Join here.

  continue reading

118 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 426108676 series 1954053
Вміст надано Tiffany Harelik, MA, RYT and Tiffany Harelik. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tiffany Harelik, MA, RYT and Tiffany Harelik або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Does it feel like your brain is low on cell phone bars? Come learn how cortisol may be hindering your ability to tap into your intuition, and trust yourself. Join us for a live conversation with my wellness mentor and friend Jess Janda.

This episode is for you if you have foggy brain, adrenal fatigue, junk sleep, are metabolically stuck, or are constantly not knowing what to do. Our Goal: Give you the Biochemical ability to relax, and Trust yourself.

00:00 Welcome and Our Health Stories 09:23 Fight, Flight, Freeze - what state do you spend time in? 14:18 Cortisol - purpose and effects 21:10 Prolonged fatigue states 22:10 Pathways to Balance Cortisol 25:34 Recalibrate the Gut/Brain/Heart Axis 34:05 Nutrients to Support Adrenals 35:31 Nutrients to Balance Hormones 38:28 Metabolic & Digestive Support 40:50 Intuition 41:22 Intuition Protocol

https://theintuitionprotocol.com email: Tiff@TiffanyHarelik.com

You'll also LOVE this episode on the Anatomy of Intuition: • Anatomy of Intuition

More Resources: Tiffany's Friday Forecast Newsletter: Join here.

Tiffany's Spiritual Development Membership: Join here.

40 Days of Spirit: Join here.

  continue reading

118 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити