2024 - Week 37 -Settling Down Meditation

Why Struggle? Podcast w Barbara J. Faison

Вміст надано Barbara J. Faison. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Barbara J. Faison або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5M ago 11:57

MP3•Головна епізоду

All the links - LINKTR.EE/BARBARAFAISON

2024 - Week 37 - Settling Down Meditation

You can listen to this on my podcast - 7:21 mins

I'm feeling the autumn weather, sort of. lol. In Hotlanta, we get a lot of start to feel like fall... then in a day or so the temperatures are in the high 90's.

I love to take walks and watch the geese flying overhead. Hearing them honk makes me smile!

There is something about this time of the year that makes me want to settle down and slow down.

I hope you enjoy my Settling Down meditation where you will use a self-massage, breathing and affirming phrases to bring your body to a calmer state.

1480 епізодів

#Religion #Barbara J Faison