))
【EP007】「自律」的力量很大，你要忍一下……
Manage episode 299662048 series 2963136
Вміст надано 文科老魯男淇淇. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 文科老魯男淇淇 або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
「你今天自律了沒？」大家都知道要擺脫魯蛇邁向溫拿就要從「自律」做起，但要自律何其容易？尤其對我這種懶散成性又缺乏意志力的人來說，要我每天固定做二十分鐘運動都是何其困難的事，其他事就更不用說哩。這一集本魯就來聊聊讓大家覺得又愛又敬又難以企及的「自律」話題……
參考資料:
1.自律的女生有多可怕
https://www.youtube.com/watch?v=DF5RdZr3hFE
2.《一位外科醫師的修煉》
https://www.books.com.tw/products/0010843990?loc=M_0009_057
Powered by Firstory Hosting
16 епізодів
Поширити
