The Village Global podcast takes you inside the world of venture capital and technology, featuring enlightening interviews with entrepreneurs, investors and tech industry leaders. Learn more at www.villageglobal.vc.
…
continue reading
Вміст надано Georges El Masri. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Georges El Masri або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Elevate Your Wellness: Nourishing the Body and Mind to Conquer Stress with Kirsten Colella and Eileen Fauster
MP3•Головна епізоду
Manage episode 378201249 series 2327532
Вміст надано Georges El Masri. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Georges El Masri або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Leading a balanced life can sometimes seem like an impossible task, especially in today's fast-paced world. However, establishing harmony among different facets of life (personal, professional, physical, and emotional) can have profound benefits. It elevates overall well-being, enhances resilience in dealing with stress, and fosters healthier relationships with oneself and others. Bridging the gaps between stress, health, and well-being is the nutritionist tag team, Kirsten Colella and Eileen Fauster. Kirsten, a holistic nutritionist with a unique background in property management, embodies determination. Following a career shift eight years ago, she navigated the demanding period of final exams while heavily pregnant with her second child and has been transforming lives ever since. Eileen, her devoted partner in this journey, lends an invaluable dimension to understanding stress, its effects, and how to combat it effectively. Together, their shared wisdom promises to unlock new perspectives on managing stress. In this episode, we discuss the following:
…
continue reading
- Profound impacts of stress management on the human body.
- Telltale signals of stress and burnout before it’s too late.
- Pivotal role of cortisol in stress management and weight fluctuations.
- Dynamic approaches to balance stress and optimize cortisol production through diet and lifestyle tweaks.
- Integration of relaxation techniques – from meditation to acupuncture and massages – focused on stress reduction and holistic wellness.
99 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 378201249 series 2327532
Вміст надано Georges El Masri. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Georges El Masri або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Leading a balanced life can sometimes seem like an impossible task, especially in today's fast-paced world. However, establishing harmony among different facets of life (personal, professional, physical, and emotional) can have profound benefits. It elevates overall well-being, enhances resilience in dealing with stress, and fosters healthier relationships with oneself and others. Bridging the gaps between stress, health, and well-being is the nutritionist tag team, Kirsten Colella and Eileen Fauster. Kirsten, a holistic nutritionist with a unique background in property management, embodies determination. Following a career shift eight years ago, she navigated the demanding period of final exams while heavily pregnant with her second child and has been transforming lives ever since. Eileen, her devoted partner in this journey, lends an invaluable dimension to understanding stress, its effects, and how to combat it effectively. Together, their shared wisdom promises to unlock new perspectives on managing stress. In this episode, we discuss the following:
…
continue reading
- Profound impacts of stress management on the human body.
- Telltale signals of stress and burnout before it’s too late.
- Pivotal role of cortisol in stress management and weight fluctuations.
- Dynamic approaches to balance stress and optimize cortisol production through diet and lifestyle tweaks.
- Integration of relaxation techniques – from meditation to acupuncture and massages – focused on stress reduction and holistic wellness.
99 епізодів
Todos os episódios
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.