))
Selah Sue: over luisteren en ‘in het moment’ zijn.
Manage episode 457266146 series 3627230
Вміст надано Evy Gruyaert - We Are All Ears. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Evy Gruyaert - We Are All Ears або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Luisteren is niet zomaar wat woorden oppikken; het is echt helemaal in het moment zijn, bij jezelf én bij de ander. Voor Selah Sue is het een manier om te helen, verbinding te voelen en te groeien.
“Een depressie voelt als pure eenzaamheid,” legt ze uit. “Je bent afgesneden van liefde, alleen met je pijn, dag na dag. Maar als je zonder schaamte je verhaal kunt delen en echt wordt gehoord, dan is dat zó helend.” Voor Selah vraagt het moed om uit je hoofd te stappen en naar je lichaam te luisteren. Een bootcamp for the mind, net zoals je naar de fitness gaat om je lichaam sterker te maken, moet je ook oefenen om mindful te zijn, stil te staan bij wat je voelt en echt aanwezig te zijn in je lichaam.
Ook sociale connecties zijn belangrijk voor haar. “Ik heb m’n gezin, familie en vrienden dicht bij me nodig. Zonder hen voel ik me niet gelukkig of in balans.”
Beluister de volledige podcast voor meer over haar zoektocht, over menselijkheid, over het samenbrengen van mensen door muziek, over taarten, cakes en donuts, Eckhart Tolle,....
10 епізодів
Поширити
