Artwork

Вміст надано Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 292: Self Care Practices to Align, Connect, & Propser

24:59
 
Поширити
 

Manage episode 419421475 series 1984839
Вміст надано Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Dive into the heart of self-care with Episode 292 of the WBNL Podcast. Co-hosts, Matt Emerson & Jan O'Brien, uncover the transformative power of prioritizing your well-being to not only enhance your own life but to enrich the lives of those around you. From the essentials of conscious nutrition and hydration to the soul-soothing practices of meditation and sound healing, this episode is your guide to embracing self-care as a fundamental tool for stress reduction, improved health, and increased productivity. Discover the key to work-life balance through a morning routine that sets the tone for success and explore various self-care strategies designed to elevate your physical, mental, emotional, and spiritual well-being. Join us on a journey to self-love and prosperity through the art of self-care.

Find our show notes at https://www.wbnlcoaching.com/podcast

  continue reading

314 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 419421475 series 1984839
Вміст надано Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Dive into the heart of self-care with Episode 292 of the WBNL Podcast. Co-hosts, Matt Emerson & Jan O'Brien, uncover the transformative power of prioritizing your well-being to not only enhance your own life but to enrich the lives of those around you. From the essentials of conscious nutrition and hydration to the soul-soothing practices of meditation and sound healing, this episode is your guide to embracing self-care as a fundamental tool for stress reduction, improved health, and increased productivity. Discover the key to work-life balance through a morning routine that sets the tone for success and explore various self-care strategies designed to elevate your physical, mental, emotional, and spiritual well-being. Join us on a journey to self-love and prosperity through the art of self-care.

Find our show notes at https://www.wbnlcoaching.com/podcast

  continue reading

314 епізодів

Todos os episódios

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник