Artwork

Вміст надано Podcast Vidbii. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Podcast Vidbii або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#10 Спробували Mindfulness

1:06:25
 
Поширити
 

Manage episode 354022837 series 3432200
Вміст надано Podcast Vidbii. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Podcast Vidbii або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Спробували практику, якій більше тисячі років. Практика, яка допомагає зменшити прояви тривожності та депресивних станів (є дослідження, якби що🙃). Практика, яка точно актуальна в теперішніх умовах.

Mindfulness — це процес споглядання за своїми думками, відчуттями, емоціями без осуду.
Що у нас з того споглядання вийшло — слухайте в новому епізоді.

Дякуємо простору PixLab за можливість запису.

Знайти нас:

Наш Твіттер.

Наш Ютуб.

  continue reading

31 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 354022837 series 3432200
Вміст надано Podcast Vidbii. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Podcast Vidbii або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Спробували практику, якій більше тисячі років. Практика, яка допомагає зменшити прояви тривожності та депресивних станів (є дослідження, якби що🙃). Практика, яка точно актуальна в теперішніх умовах.

Mindfulness — це процес споглядання за своїми думками, відчуттями, емоціями без осуду.
Що у нас з того споглядання вийшло — слухайте в новому епізоді.

Дякуємо простору PixLab за можливість запису.

Знайти нас:

Наш Твіттер.

Наш Ютуб.

  continue reading

31 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник