Mindfulness för bättre hälsa och prestation

Vetenskap och hälsa

Вміст надано Vetenskap & hälsa, Lunds universitet, Malmö universitet, and Region Skåne. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Vetenskap & hälsa, Lunds universitet, Malmö universitet, and Region Skåne або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3M ago 25:15

MP3•Головна епізоду

Att praktisera mindfulness handlar om att bli mer nöjd med sig själv och lära sig att stoppa stress och ältande genom medveten närvaro. Välbefinnande och prestationer är nära sammankopplade och det pratar Susanna Hedenborg om . Hon är professor i idrottsvetenskap vid Malmö universitet och leder ett kunskapscentrum om mindfulness. Vad säger forskningen säger om mindfulness i vården, skolan och idrotten? Det får du veta i den här podden. Jenny Loftrup intervjuar.

100 епізодів

#Vetenskap & hälsa #Malmö Högskola #Region Skåne #Vetenskap #Lunds Universitet