Como Gerir A Intensidade (watts) E A Duração Das Séries Nos Treinos Indoor [Ciclismo] Treino De Endurance Por Tiago Aragão [CTAD] podcast

Artwork

Tiago Aragão Esportes

Вміст надано Tiago Aragão. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tiago Aragão або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD] « »
Como gerir a intensidade (watts) e a duração das séries nos treinos indoor [Ciclismo]

8M ago 14:01

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано Tiago Aragão. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tiago Aragão або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Uma das duvidas que continua a induzir em erro grande parte dos entusiastas do ciclismo é a gestão da intensidade e duração dos treinos, aquando da passagem de um treino previsto para ambiente "ourtdoor" para os rolos.

.

O treino nos rolos é mais desgastante, intenso, monótono, etc... mas independentemente disso, como devemos gerir correctamente o nosso esforço?

.

Descobre mais no episódio de hoje.

.

O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)

segue-nos:

instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Canal INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://ig.me/j/AbadpyzqECs3FSjk/

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo WHATSAPP

https://chat.whatsapp.com/GYmId0gxSUTDkPhhqxQhPU

… continue reading

70 епізодів

#Tiago Aragão #Esportes

Artwork

Como gerir a intensidade (watts) e a duração das séries nos treinos indoor [Ciclismo]

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

published 8M ago

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано Tiago Aragão. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tiago Aragão або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Uma das duvidas que continua a induzir em erro grande parte dos entusiastas do ciclismo é a gestão da intensidade e duração dos treinos, aquando da passagem de um treino previsto para ambiente "ourtdoor" para os rolos.

.

O treino nos rolos é mais desgastante, intenso, monótono, etc... mas independentemente disso, como devemos gerir correctamente o nosso esforço?

.

Descobre mais no episódio de hoje.

.

O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)

segue-nos:

instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Canal INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://ig.me/j/AbadpyzqECs3FSjk/

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo WHATSAPP

https://chat.whatsapp.com/GYmId0gxSUTDkPhhqxQhPU

… continue reading

70 епізодів

#Tiago Aragão #Esportes

모든 에피소드

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука