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为什么我把网络关闭了一周——你也应该这样做
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吉姆刚从与家人一起到墨西哥为期一周的游轮旅行中返回，在这期间他做了一件难以想象的事情：他断开了互联网连接。没有邮件，没有社交媒体，没有工作。结果呢？这给了他新的生命力。
吉姆带我们回顾他的数字排毒之旅，分享了他为这次旅行做的准备工作，包括关闭通知，重新整理手机，并建立系统确保他能真正脱离网络。他甚至给船上买了昂贵的互联网套餐，但只用于基本需求，比如查看家里的狗。结果呢？他获得了一种新的自由感和心理清晰度。
吉姆提供的一个关键见解是准备工作的重要性。他花了几个星期来整理好自己的事情，从为团队录制视频概览到为看家人写下紧急联系人。这个细致的计划使他能够全身心地投入到假期中，而不会感到未完成事务的困扰。
吉姆还强调了自动化和委派的好处。通过优化他的流程并利用人工智能，他能够离开自己的业务而不至于让它崩溃。对于那些被设备束缚住的企业家来说，这一集是必须收听的，它为如何重新夺回时间和心理空间提供了方法。
所以，如果你被不断的数字噪音压得喘不过气来，这集节目就是你的唤醒之音。参考吉姆的经验，开始计划你自己的数字排毒。相信我们，你未来的自己会感谢你。如果你准备把这种努力进一步推进，联系吉姆的团队https://Bara.ai，看看人工智能如何帮助你自动化业务，给予你断网的自由。
收听节目，获得灵感，开始通往更平衡、放松生活的旅程。在下一集《The Prompt》中再见！
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这一集节目和整个播客都是由人工智能（AI）和专家吉姆·卡特的力量制作的。吉姆并不说中文！这是他的播客和实验，他非常感谢你的支持。
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他公开分享自己所构建的内容，你可以通过加入他的私人Slack社区https://fastfoundations.com/slack来学习如何为自己和你的公司做这些事。
了解更多吉姆的信息请访问https://jimcarter.me
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