Christian mom or dad, could you use some encouragement and support? Put your ear buds in for this Christian parenting podcast and get practical, faith-based inspiration through all stages of parenting — raising toddlers, navigating the school-age years, preparing for puberty, and seeing your teen soar with confidence. Hosted by Danny Huerta, in every 8 to 15 minute episode, you’ll hear parenting experts share Biblical truths, effective parenting techniques, and useful resources that will hel ...
…
continue reading
Вміст надано Sharon Charlton-Thomson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sharon Charlton-Thomson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Ep6: Understanding Sleep as a Resource and What Can be Done to Aid Rest with Dr Katharina Lederle
MP3•Головна епізоду
Manage episode 273411324 series 2798490
Вміст надано Sharon Charlton-Thomson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sharon Charlton-Thomson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Dr. Katharina Lederle Consultant human sleep and fatigue specialist. If you are struggling with sleep during lockdown then this podcast with our very own Dr Kat is a must. Dr Kat uses evidence-based insight and provides practical knowledge about sleep science, sleep therapy and sleep-related matters to help us all sleep well and feel good. Sleep is such an important resource, we all know how it feels to not have good sleep. Dr Kat even shares a pre bedtime exercise with us to help the nervous system settle and prepare for sleep. Dr Kat is one of our most sought after experts at The Working Parent Company and its no surprise why --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/twpc/message
…
continue reading
16 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 273411324 series 2798490
Вміст надано Sharon Charlton-Thomson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sharon Charlton-Thomson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Dr. Katharina Lederle Consultant human sleep and fatigue specialist. If you are struggling with sleep during lockdown then this podcast with our very own Dr Kat is a must. Dr Kat uses evidence-based insight and provides practical knowledge about sleep science, sleep therapy and sleep-related matters to help us all sleep well and feel good. Sleep is such an important resource, we all know how it feels to not have good sleep. Dr Kat even shares a pre bedtime exercise with us to help the nervous system settle and prepare for sleep. Dr Kat is one of our most sought after experts at The Working Parent Company and its no surprise why --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/twpc/message
…
continue reading
16 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.