))
E1 S2: Zone out to zone in on study – The Study Room (a podcast by UniSA)
Manage episode 337441841 series 3381175
Вміст надано University of South Australia. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією University of South Australia або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Note: Listeners are advised that this episode of The Study Room Podcast contains the voice of the late Dr. Georgina Heath (UniSA Program Director: Undergraduate Psychology programs). Relax and study – is that even possible? In this episode, you’ll hear from current students and an expert Dr. Georgina Heath as they unpack the concept of relaxation from a student perspective. Listen for tips and strategies to help you integrate relaxation into your study life. For more info & tips covered in this episode, follow the links below: · Headspace meditation app (Apple and Android): https://www.headspace.com/headspace-meditation-app · Mindfulness app (Apple): https://apps.apple.com/au/app/the-mindfulness-app/id417071430 · Counselling at UniSA: https://i.unisa.edu.au/students/student-support-services/counselling/ · 11 Scientific benefits of having a laugh: https://www.mentalfloss.com/article/539632/scientific-benefits-having-laugh
…
continue reading
19 епізодів
Поширити
