Artwork

Вміст надано SLP Now. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SLP Now або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

150: Filling Your Self-Care Bucket as an SLP

11:00
 
Поширити
 

Manage episode 365315265 series 2706294
Вміст надано SLP Now. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SLP Now або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

What does it look like to practice self-care as an SLP, and what does self-kindness have to do with it?

As school-based SLPs, there are a LOT of activities that we're pouring our energy into. It’s super important that we take care of ourselves in between all that giving, otherwise we’ll find ourselves on the fast track to burnout.

That’s why this conversation about self-care for SLPs matters so much. The only way you can show up for others is by showing up for yourself; you have to fill that bucket of energy before it’s empty, and that’s what we’re talking about in this episode!

On this episode, Marisha and Laura discuss:

  • Why self-kindness and self-care are individual journeys
  • How you can pour into your self-care bucket throughout the day
  • Ways that Marisha and Laura practice self-care
  • Why getting curious is an important part of the self-care process
  • Getting off the hamster wheel of ineffective self-care (that actually make you feel worse!)

Resources Mentioned:


Full show notes at slpnow.com/150

  continue reading

190 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 365315265 series 2706294
Вміст надано SLP Now. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SLP Now або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

What does it look like to practice self-care as an SLP, and what does self-kindness have to do with it?

As school-based SLPs, there are a LOT of activities that we're pouring our energy into. It’s super important that we take care of ourselves in between all that giving, otherwise we’ll find ourselves on the fast track to burnout.

That’s why this conversation about self-care for SLPs matters so much. The only way you can show up for others is by showing up for yourself; you have to fill that bucket of energy before it’s empty, and that’s what we’re talking about in this episode!

On this episode, Marisha and Laura discuss:

  • Why self-kindness and self-care are individual journeys
  • How you can pour into your self-care bucket throughout the day
  • Ways that Marisha and Laura practice self-care
  • Why getting curious is an important part of the self-care process
  • Getting off the hamster wheel of ineffective self-care (that actually make you feel worse!)

Resources Mentioned:


Full show notes at slpnow.com/150

  continue reading

190 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник