Artwork

Вміст надано Jojo Hogan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jojo Hogan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Nourishing New Mothers: My Top Postpartum Recipes and Tips

14:36
 
Поширити
 

Manage episode 438315487 series 3134859
Вміст надано Jojo Hogan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jojo Hogan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How can optimal nutrition help new mothers recover and heal from birth and feel deeply supported over the postpartum weeks?

In this episode of the Slow Postpartum Podcast, I delve deeper into the importance of postpartum nutrition, building on last week's conversation with nutrition expert Maranda Bower. I share my experience and insights, as well as my favourite recipes that I use to support new families during this critical time. Whether you're a new parent, expecting a baby, or a birth professional working with new families, this episode is filled with practical advice and inspiration for nourishing the body and soul in the postpartum period.

In this episode:

  • The critical role of nutrition in postpartum recovery.

  • Cultural traditions around postpartum foods from around the world.

  • Why the postpartum period is not the time to focus on losing "baby weight."

  • My top five favourite postpartum recipes.

  • The emotional impact of being lovingly fed in the postpartum period.

  • Practical tips for new parents to ensure they are optimally nourished.

  • Information on Maranda Bower’s free masterclass on postpartum nutrition.

Maranda Bower’s FREE Masterclass on Postpartum Nutrition

https://members.postpartumu.com/a/2147926674/oBziz6i2

The Slow Postpartum Kitchen - Recipes & Meal Plans to Nurture & Nourish a New Mama in the Weeks Following Birth

https://slow-postpartum.newzenler.com/courses/slow-postpartum-kitchen-ebook

  continue reading

22 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 438315487 series 3134859
Вміст надано Jojo Hogan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jojo Hogan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How can optimal nutrition help new mothers recover and heal from birth and feel deeply supported over the postpartum weeks?

In this episode of the Slow Postpartum Podcast, I delve deeper into the importance of postpartum nutrition, building on last week's conversation with nutrition expert Maranda Bower. I share my experience and insights, as well as my favourite recipes that I use to support new families during this critical time. Whether you're a new parent, expecting a baby, or a birth professional working with new families, this episode is filled with practical advice and inspiration for nourishing the body and soul in the postpartum period.

In this episode:

  • The critical role of nutrition in postpartum recovery.

  • Cultural traditions around postpartum foods from around the world.

  • Why the postpartum period is not the time to focus on losing "baby weight."

  • My top five favourite postpartum recipes.

  • The emotional impact of being lovingly fed in the postpartum period.

  • Practical tips for new parents to ensure they are optimally nourished.

  • Information on Maranda Bower’s free masterclass on postpartum nutrition.

Maranda Bower’s FREE Masterclass on Postpartum Nutrition

https://members.postpartumu.com/a/2147926674/oBziz6i2

The Slow Postpartum Kitchen - Recipes & Meal Plans to Nurture & Nourish a New Mama in the Weeks Following Birth

https://slow-postpartum.newzenler.com/courses/slow-postpartum-kitchen-ebook

  continue reading

22 епізодів

Semua episod

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити