Importance of strength training
M4A•Головна епізоду
Manage episode 388558305 series 2136010
Вміст надано Edna Garcia. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Edna Garcia або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On this episode I briefly go over a reasonable workout you can do it and as little as 15 minutes and some important reasons you should add strength training to your routine!
…
continue reading
12 епізодів