))
Episode 39 - Living in the Moment
Manage episode 361534318 series 3407987
Вміст надано Renaissance Polymath. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Renaissance Polymath або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On this episode I discuss the importance of Living in the Moment, or Being Present. I share some personal experiences and also some ways I've found to ground myself when I feel I need it. I also share some research I've done on why this is something you should be considering as well as ways you can accomplish it.
Links:
15 Reasons to Live in the Moment
The Benefits of Living in the Moment
Happiness and Living in the Moment
Music by Colin Boutwell
54 епізодів
Поширити
