))
106. The Profound Benefits of Resistance Training
Manage episode 336750689 series 3076647
Вміст надано Chance Galloway. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chance Galloway або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
What's going on Warriors!
In today's episode I'll be going over the many benefits resistance training has to offer, and why you should be training at least 3 days per week to see results.
Gaining lean muscle for many of you means stepping into a better and more resilient version of yourself.
This all starts with resistance training...
Here's to giving away some of my ninja tricks on why resistance training is proven to be the best method for burning calories, gaining lean muscle, and feeling more confident in your body.
LFG
Coach Chance
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/relentless-life/support138 епізодів
Поширити
