))
Episode #33: Vrijduiken • Inge Verbruggen
Manage episode 327019633 series 3002663
Вміст надано Glenn De Wilde. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Glenn De Wilde або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In 2010 leerde Inge Verbruggen scubaduiken en werd ze verliefd op de onderwaterwereld. Kleurrijke vissen, haaien, dolfijnen, prachtige koralen en anemonen,... onder water kwam ze helemaal tot rust.
3 jaar later ontdekte ze vrijduiken en was meteen verkocht. Vrijduiken is niet enkel een fysieke, maar vooral ook een mentale sport. Je leert om je geest te ontspannen en je krijgt meer controle over je lichaam. Je leert je grenzen te verleggen en uit je comfortzone te stappen. Meditatie, ademhalingsoefeningen, stretchen, ... het draagt allemaal bij tot een gezondere levensstijl.
In 2015 behaalde ze haar eerste nationale record. Ondertussen heeft ze 29 Belgische nationale records in alle dieptedisciplines op haar naam staan. In 2019 mocht ze België vertegenwoordigen tijdens de Aida World Championships in Nice.
In deze aflevering maken we verder kennis met Inge en leren we de filosofie en kunst achter het vrijduiken.
We zijn genomineerd voor de Belgian Podcast Awards!
STEM HIER OP ONZE PODCAST
Volg ons op Facebook, Instagram, TikTok en YouTube.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
67 епізодів
Поширити
