197. The Ultimate Guide to Complaining

The OptimalWork Podcast

Вміст надано OptimalWork. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією OptimalWork або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

8M ago 29:46

MP3•Головна епізоду

#197: Complaining is very tempting. When experiencing difficulty, it can seem helpful to vent our frustration. But chronic complaining can hinder the development of genuine bonds and can reinforce a negative mindset. Complaining narrows our focus and prevents us from reframing challenges as opportunities for growth. In this episode, Sharif and Dr. Majeres do a deep dive into complaining. Defending oneself or correcting injustices are not considered complaining. Real complaining — which is the futile expression of impatience — has negative effects on our brain and body, weakens our bonds with others, and prevents us from truly solving the problems we face. Instead of complaining, we can accurately assess challenges and find ways that they will bring out our best.

Find more at https://OptimalWork.com

230 епізодів

#Podcasting Education #Self-Improvement #OptimalWork