))
#9 Anxiety & Fear VS Mindfulness Meditation
Manage episode 199644956 series 2072655
Вміст надано Nick Stacey. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nick Stacey або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Anxiety, fear and stress seems to part of many peoples lives including Nick's. He has experienced many traumatic events throughout his life and share his experiences with mindfulness meditation and how everyone can benefit from it. Religion is old fashioned so where do we find spirituality and in this day and age? Nick discusses what mindfulness is, its proven benefits and how you can adopt just 10 minutes in to your daily routine. He also eliminates some common misconceptions of meditation.
…
continue reading
12 епізодів
Поширити
