))
Building Routines and Habits with Kate Evans
Manage episode 448732552 series 3592023
Вміст надано Angel Wilborn. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Angel Wilborn або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join Angel as she chats with Kate Evans! Kate was on the show in March and she is back again!
This time we talk about building routines and habits. They say it takes 21 days to build a habit, but Kate wants to debunk that myth. Kate shares how long it actually takes to build a habit, things you need to do when trying to build your habits, and why it is important to build routines! Most importantly she talks about remembering to give yourself grace while building and even after!
Connect with Kate:
Keep in touch with The Mod Co Podcast:
Subscribe to the email list: subscribepage.io/y0oDkD
Connect with The Mod Co Podcast
Website: themodcosc.com
IG: www.instagram.com/themodcosc
FB: www.facebook.com/themodcosc
Pinterest: www.pinterest.com/themodcosc.com
LinkedIn: www.linkedin.com/in/angel-wilborn
Buy me a coffee: buymeacoffee.com/themodcosc
125 епізодів
Поширити
