Getting back on the Fitness/Diet Wagon - S01E07

The Mark Lewis Podcast

Вміст надано Mark Lewis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Lewis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 25:12

MP3•Головна епізоду

My answer to a common question right now - "How do you find the motivation to get back into eating right and training right after a period of things not going to plan".

As always, this is just how I do it and what works for me. We will all have different motivations, triggers and results, etc.

Please note, this is the shortened, public version, of the members exclusive, full length, version.

To access all podcast, and other benefits, you can become a Patreon member here:

https://www.patreon.com/Marklewisfitness

23 епізодів

#Mark Lewis #Society #Comedy