Body Positivity The Kiss My Sass Podcast By Sarah Hope Media podcast

Вміст надано Sarah Hope. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sarah Hope або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The Kiss My Sass Podcast by Sarah Hope Media »
Body Positivity

6y ago 21:58

Поширити

M4A•Головна епізоду

On this episode I shared my journey with body positivity. I talked about what made me hate my body, how I related to my weight, and how I learned to love my body at my heaviest. The tips I shared are 1. Follow body positive profiles. 2. Retrain your brain on what beautiful looks like. 3. For each negative thought you have about your body, come up with 3 things you love about yourself. 4. Post positive affirmations. 5. Recognize and thank your body for all the amazing things it does. Where you can follow me: IG: @SarahHopeMedia FB:Sarah Hope Media YT: SarahHopeMedia

4 епізоди

Body Positivity

The Kiss My Sass Podcast by Sarah Hope Media

published 6y ago

Поширити

M4A•Головна епізоду

4 епізоди

Усі епізоди

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.