))
Perfectionism: The good, the bad, and the ugly.
Manage episode 383072241 series 3526868
Вміст надано Kaizen Catalyst. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kaizen Catalyst або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Perfectionism, at first glance, may seem like a desirable quality. However, the truth is that perfectionism can often become a double-edged sword, affecting our mental health and overall happiness.
Strategies for Dealing with Perfectionism:
- Practice Self-compassion
- Question Unrealistic Standards
- Seek Support from Others
29 епізодів
Поширити
