Artwork

Вміст надано The Justin Brady Show and Justin Brady. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Justin Brady Show and Justin Brady або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Sacrifices to get ahead are probably sabotaging your business success explains Dr. Andrea Mata.

35:42
 
Поширити
 

Manage episode 301310749 series 2777949
Вміст надано The Justin Brady Show and Justin Brady. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Justin Brady Show and Justin Brady або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
80-hour workdays, sacrificing time with the family, and focusing only on work activities off the clock? It's not going to end well for you, explains Dr. Andrea Mata of the Bright Spot Podcast, and Bright Spot Families. Research shows aligning your work patterns to your circadian rhythm, resting, making time for family, and capping your work hours at 55 hours per week, makes you more productive each week. Not less.

Learn more at: https://justinbradyshow.com To get my free PDF guide that will amplify your brand to millions of people in just 10 days. Enter your first name and email here: https://justinkbrady.com/access

  continue reading

214 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 301310749 series 2777949
Вміст надано The Justin Brady Show and Justin Brady. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Justin Brady Show and Justin Brady або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
80-hour workdays, sacrificing time with the family, and focusing only on work activities off the clock? It's not going to end well for you, explains Dr. Andrea Mata of the Bright Spot Podcast, and Bright Spot Families. Research shows aligning your work patterns to your circadian rhythm, resting, making time for family, and capping your work hours at 55 hours per week, makes you more productive each week. Not less.

Learn more at: https://justinbradyshow.com To get my free PDF guide that will amplify your brand to millions of people in just 10 days. Enter your first name and email here: https://justinkbrady.com/access

  continue reading

214 епізодів

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник