Artwork

Вміст надано Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 469 | Exploring the Different Types of Rest with Dr. Saundra Dalton-Smith

48:25
 
Поширити
 

Manage episode 436300776 series 2103629
Вміст надано Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

When we think of rest, it’s usually about catching up on sleep or taking a break from work. However, rest comes in many forms. In this enlightening episode, Dr. Saundra Dalton-Smith reveals the seven types of rest and shares practical tips on how we can incorporate each into our lives.

Important Links

Take Dr. Saundra's rest quiz for yourself here!

  continue reading

632 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 436300776 series 2103629
Вміст надано Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

When we think of rest, it’s usually about catching up on sleep or taking a break from work. However, rest comes in many forms. In this enlightening episode, Dr. Saundra Dalton-Smith reveals the seven types of rest and shares practical tips on how we can incorporate each into our lives.

Important Links

Take Dr. Saundra's rest quiz for yourself here!

  continue reading

632 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник