Artwork

Вміст надано Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Two Ninja Moves to Defeat Overwhelm

11:07
 
Поширити
 

Manage episode 463557715 series 3636871
Вміст надано Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Feeling overwhelmed is a common struggle for healthcare leaders who juggle endless demands in a fast-paced, complex industry. Many respond by working harder, sleeping less, or trying to “push through,” but these strategies usually backfire.

In this episode, we explore why overwhelm happens and, more importantly, how to shift your approach to feel calm and in control.

Learn two transformative hacks: resetting your nervous system to tackle challenges with clarity and reframing your thoughts to make tasks feel achievable and even fun.

Tune in for science-backed insights and practical strategies to reclaim your energy and joy!

Submit a comment or question here: maraergaszabari.com

  continue reading

4 епізоди

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 463557715 series 3636871
Вміст надано Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Feeling overwhelmed is a common struggle for healthcare leaders who juggle endless demands in a fast-paced, complex industry. Many respond by working harder, sleeping less, or trying to “push through,” but these strategies usually backfire.

In this episode, we explore why overwhelm happens and, more importantly, how to shift your approach to feel calm and in control.

Learn two transformative hacks: resetting your nervous system to tackle challenges with clarity and reframing your thoughts to make tasks feel achievable and even fun.

Tune in for science-backed insights and practical strategies to reclaim your energy and joy!

Submit a comment or question here: maraergaszabari.com

  continue reading

4 епізоди

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити