Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
How to Fix Your Health in 4 Simple Steps | Episode 43
Manage episode 299098231 series 2813537
In this episode of the ikario podcast, Dean & Ollie audit their own current health & well-being in four different aspects. Sleep, nutrition, exercise and social life. There are plenty of laughs and practical takeaways in this episode. Links & show notes: https://ikario.com/043/
83 епізодів
Manage episode 299098231 series 2813537
In this episode of the ikario podcast, Dean & Ollie audit their own current health & well-being in four different aspects. Sleep, nutrition, exercise and social life. There are plenty of laughs and practical takeaways in this episode. Links & show notes: https://ikario.com/043/
83 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.