))
Building Resilience And The Power Of Discomfort
Manage episode 414028032 series 3431974
Вміст надано Carola. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Carola або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we dive into a common misconception about resilience and how it might hold you back from your dreams.
I share a client's powerful phrase that sparked this discussion and offer a new perspective on what resilience truly means.
Rather than enduring discomfort, resilience is about embracing it without letting it control you.
I explain how growing your capacity to tolerate discomfort can empower you to take action and create positive change in your life.
Plus, I share a simple practice to help you build resilience today.
Tune in for a fresh approach to facing life's challenges head-on.
63 епізодів
Поширити
