))
Guided Meditation: Body Scan | Relaxation
Manage episode 314870253 series 2944318
Вміст надано The House of Lotus. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The House of Lotus або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
With this exercise, we practice our skills for observation, we become aware of our physical body and how our intention and mindset can have an effect on our experience. We gradually bring our awareness to parts of the body to become aware of what takes place within us and, with our intention, we allow it to relax.
You can join our community and support the show by becoming a patron to enjoy special rewards and extra content at https://www.patreon.com/thehouseoflotus
Take a deep breath, relax and enjoy!
27 епізодів
Поширити
