))
E3 Ποιος είναι ο 2ος εγκέφαλος στο σώμα μας! Συνέντευξη με τη Χαρά Ζώγα
Manage episode 277959177 series 2825963
Вміст надано The Greek Curiosity Podcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Greek Curiosity Podcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Συνέντευξη με την Διατροφολόγο Χαρά Ζώγα:
Έχεις σκεφτεί γιατί μετά το φαγητό νιώθεις κουρασμένος? Γνωρίζεις ότι ένα όργανο του σώματός σου επηρεάζει τον εγκέφαλό και την ψυχολογία σου? Όλες οι απαντήσεις και ακόμα περισσότερα σε αυτό το επεισόδιο.
10 Αντιοξειδωτικα:
- Kombucha
- Ξινολάχανο
- Κεφίρ
- Τempeh
- Κimchi
- Πίκλες
- Γιαούρτι με πέτσα
- Πράσινες ελιές
- Τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση πχ φετα, μηζυθρα, blue cheese
- Σόγια και κάποια προϊόντα της
14 епізодів
Поширити
