))
Marla Ruhana talks to us about battling teen’s anxiety and our own, with awareness of our thoughts
Manage episode 319541095 series 3134771
Вміст надано Gaby Boddy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gaby Boddy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Marla describes how being aware of the fact that as we think, so we feel, therefore we act, can help us reframe intrusive and automatic thoughts, discovering they can’t hurt us and therefore soothe our anxiety.
…
continue reading
25 епізодів
Поширити
