#199: 52 Hours and 125km (Breaking The World Record For The Longest Non-Stop Ocean Swim) with Neil Agius

The Effortless Swimming Podcast

Вміст надано Brenton Ford. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Brenton Ford або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2+ y ago 34:51

MP4•Головна епізоду

Our guest today is Neil Agius who recently broke the World Record for the Longest Non-Stop Swim in the Ocean which is 125km over 52 hours. Join me as Neil talks about his incredible swim.

01:53 After The Swim 02:47 How Much Time To Train And Prepare For The Big Swim 03:33 Week Structure/Scheduling 04:16 Managing Emotions And Energy 06:26 Strategy For Dealing With Long Swims 07:26 Swimming Conditions 10:29 Cadence And Conserving Energy 12:15 Raising The Level Of Capacity 13:34 The Team 20:47 Energy And Spirituality 22:28 Self Realization 24:47 Turning Negative Into Positive 25:50 Race For A Cause: Wave Of Change 30:43 Getting Back To The Water 32:42 Future Swims

Facebook: https://www.facebook.com/neilagius.official

Instagram: https://www.instagram.com/neil.agius/

333 епізодів

#Effortlessswimming #Ironman #Openwaterswimming #Swimsmooth #Triathlon #Triswimcoach #Brenton Ford #Swimming #Sports #Endurance Sports