Artwork

Вміст надано Flight Studio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Flight Studio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Moment 181: 5 Things Your Body Is Probably Missing, That's Making You Sick! Gary Brecka

13:45
 
Поширити
 

Manage episode 442180468 series 3328179
Вміст надано Flight Studio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Flight Studio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this moment, professional Human Biologist Gary Brecka discusses the simple actions that people can take everyday to prevent chronic diseases. These preventative steps include drinking mineralised water, taking Omega 3 supplements, but also having a morning routine that incorporates Mother Nature, using grounding and breathwork. Gary believes that these steps have a psychological benefit as well, as they represent internal promises that you make to yourself, and if you fulfil them every day, it helps to instil self-confidence and trust.

Listen to the full episode here -Spotify- https://g2ul0.app.link//jripTUg3cNb

Apple - https://g2ul0.app.link//wf3fPko3cNb

Watch the Episodes On Youtube - https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos

Gary: https://www.garybrecka.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

590 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 442180468 series 3328179
Вміст надано Flight Studio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Flight Studio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this moment, professional Human Biologist Gary Brecka discusses the simple actions that people can take everyday to prevent chronic diseases. These preventative steps include drinking mineralised water, taking Omega 3 supplements, but also having a morning routine that incorporates Mother Nature, using grounding and breathwork. Gary believes that these steps have a psychological benefit as well, as they represent internal promises that you make to yourself, and if you fulfil them every day, it helps to instil self-confidence and trust.

Listen to the full episode here -Spotify- https://g2ul0.app.link//jripTUg3cNb

Apple - https://g2ul0.app.link//wf3fPko3cNb

Watch the Episodes On Youtube - https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos

Gary: https://www.garybrecka.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

590 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник