))
Episode #11: How To Avoid Beating Yourself Up When Things Don't Go As Planned
Manage episode 336321992 series 3202494
Вміст надано Dan Tredo. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dan Tredo або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The pattern of getting down on yourself when things don't go right often develops over time and leads to horrible habits of self-pity, negative self-talk, and wrong beliefs about ourselves. How do you counter these destructive habits of thought and response? The answers involve learning to be kind to yourself through a few simple break-through strategies that are discussed in this episode. Listen to the podcast and enjoy!
24 епізодів
Поширити
