))
Lift For Life: Male and Female regardless of age Should Lift Weights for a Long Life
Manage episode 451388013 series 3549676
Вміст надано Cliff Yates. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cliff Yates або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welcome to "Lift for Life," where we explore the transformative power of weightlifting and its undeniable benefits for longevity and well-being. It's widely thought that lifting weights is only for the young and athletic, but recent data shows that regardless of age, gender, or fitness level, resistance training is essential for living a longer, healthier life.
follow on instagram https://www.instagram.com/cliffyatesunlimited/
follow on Facebook https://www.facebook.com/realcliffyates
follow on Twitter https://twitter.com/realcliffyates
subscribe on YouTube https://www.youtube.com/channel/UCbEUHbDVGCTwmGT_exfU-dg
Thanks for listening! Happy Podcasting
137 епізодів
Поширити
