))
#50, New Year's Resolutions that Work.
Manage episode 395479987 series 3444450
Вміст надано John Strelecky. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією John Strelecky або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join me for a fascinating New Year's Resolution conversation with a friend of the show, returning guest & world renowned psychiatrist and coach Dr. Anna Yusim.
After Skip gives us the history of New Year's Resolutions, Anna and I go deep on the topic, including creating healthy, sustainable habits in 2024. We cover the importance of finding a formula that works for your mind and body, why most New Year's Resolutions fail, learning how and why your particular brain operates, and how a simple adjustment in language can lead to big change.
To learn more about Dr. Anna Yusim please visit here: https://www.annayusim.com/
To get help making 2024 an amazing year for you, join the 4 week online Cafe on the Edge of the World Course which starts February 5th: https://cafe-course.johnstrelecky.com/s/john-strelecky/grow-and-thrive-de
59 епізодів
Поширити
