Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
The benefits of walking long-distance
Manage episode 426208685 series 2343113
Olympic Coach & Founder Of All My Sports SA, Elton Davids
In light of the upcoming Walk the Talk event on Sunday, 28 July. This morning we look at the benefits of walking long distance and on how you can start preparing for your walk. In celebration of 30 Years of Democracy this year we are granting all our 702 landers the freedom of the Capital City of Tshwane to walk two distances - 6.7km in recognition of Mandela Month and 8km.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
830 епізодів
Manage episode 426208685 series 2343113
Olympic Coach & Founder Of All My Sports SA, Elton Davids
In light of the upcoming Walk the Talk event on Sunday, 28 July. This morning we look at the benefits of walking long distance and on how you can start preparing for your walk. In celebration of 30 Years of Democracy this year we are granting all our 702 landers the freedom of the Capital City of Tshwane to walk two distances - 6.7km in recognition of Mandela Month and 8km.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
830 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.