))
3 Ways to Refocus After a Break
Manage episode 458824021 series 3580287
Вміст надано Tiffany Colter. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tiffany Colter або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Summary
In this episode of the Balanced Life Podcast, Tiffany discusses three key strategies to refocus after a break, particularly after the holiday season. She emphasizes the importance of cutting down on time wasters, debriefing to return to a healthy routine, and evaluating personal habits to adapt for growth. Tiffany shares personal anecdotes and practical tips to help listeners regain focus and efficiency in their daily lives.
Takeaways:
- Consider how you spend your time.
- Reflect on your routines after a break.
Keywords
refocus, time management, routines, productivity, New Year's resolutions, self-improvement, personal growth, time wasters, debriefing, evaluation
26 епізодів
Поширити
