15 Hábitos para Tener una Salud Mental del 1% (Borja Vilaseca)

Tengo un Plan

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MINUTAJE EPISODIO

0:00 Intro

1:34 ¿Quién es Borja Vilaseca?

4:56 ¿Cómo podemos reconocer nuestro dolor?

8:20 ¿Cómo podemos sobrellevar la soledad?

10:30 La socio codependencia ¿Qué es?

11:47 Diferencia entre solitud y soledad

16:30 Viajar solo: Una de las mejores experiencias que puedes vivir

20:21 “La Disneyficación”: ¿Cómo afecta a nuestra sociedad?

21:56 El peligro de entrar a una relación desde la necesidad

24:02 Borja no tiene Whatsapp ¿Vive más feliz?

28:52 Que significa el trabajo para Borja

34:08 El sistema educativo actual: ¿Nos prepara realmente para la vida?

44:07 ¿Cómo puedo detectar mis dones?

51:12 ¿Qué es la felicidad para borja?

54:00 La Mente y el Subconsciente

55:30 Los Sueños ¿Tienen significado?

58:55 El ego ¿Cuándo nace realmente?

01:04:18 ¿Cómo el ego puede llevar al sucidio?

01:10:17 La importancia de saber delegar

01:19:27 “Mi mente es mucho más creativa por la noche”

01:29:22 Amar de verdad: La verdadera felicidad

01:37:36 ¿Cómo visualizas tú la muerte?

01:42:02 Conclusiones y final del episodio

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