))
Goal setting and getting the most out of your training
Manage episode 316734257 series 3266974
Вміст надано Tails From The Dog House. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tails From The Dog House або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
As Sarah, Stacey and Ness welcome in the New Year with Episode 1 of Season 3, they discuss goal setting in training and how to maximise your success. The girls battle through a Zombie Apocalypse and John Travolta makes a brief appearance!
SHOW NOTES:
Building SMART habits - https://www.mindtools.com/pages/article/newHTE_87.htm
Atomic Habits by James Clear - https://jamesclear.com/atomic-habits
The lowdown on New Year's Resolutions - https://people.com/health/average-american-tried-and-failed-at-2020-new-years-resolutions-study/
Zombie Run - https://zombiesrungame.com/
Specifics Please Bob - https://youtu.be/qHDSNs9wBpU
103 епізодів
Поширити
