Artwork

Вміст надано Danielle Bertoli. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Danielle Bertoli або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Trusting the Process: My Journey Through Anxiety and Growth

14:43
 
Поширити
 

Manage episode 429393212 series 3131185
Вміст надано Danielle Bertoli. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Danielle Bertoli або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this heartfelt episode, I open up about the struggles and growth I've experienced recently.

After a hiatus, I'm back to share my journey through periods of uncertainty, anxiety, and self-discovery. I discuss the familiar patterns that have resurfaced, the weight of heavy emotions, and the importance of sitting with discomfort to understand ourselves better.

Join me as I reflect on the challenges of making necessary changes, the courage to face the unknown, and the beauty of trusting our inner voice to guide us towards growth and fulfillment.

If you're feeling stuck, lost, or in transition, this episode is for you.

Listen to my meditation to heal fear and anxiety: ⁠https://insighttimer.com/daniellebertoli/guided-meditations/meditation-to-heal-fear-and-anxiety⁠

Check out my book, Struck Inside Out: Essays, Meditations, and Poetry to Help You Heal Heartbreak, Embrace Change, and Love Yourself: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com/Struck-Inside-Out-Meditations-Heartbreak/dp/B0BP4D8MTT⁠⁠⁠⁠⁠

Struck Inside Out Audiobook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com/Struck-Inside-Out-Meditations-Heartbreak/dp/B0CPYW3JPM/ref=tmm_aud_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=⁠⁠⁠⁠⁠

Spotify Writing Playlist: ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7BRDzK21DbrIEadQdjoPjR?si=0f9ec1aaddfd4e52⁠⁠⁠⁠

Follow Danielle:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/struckinsideout⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@struckinsideout?_t=8jItIyuhHHa&_r=1⁠⁠⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/danielle-bertoli-6015889b/⁠⁠⁠⁠⁠

Struck Inside Out Merch: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.struckinsideout.com/shop⁠⁠⁠⁠⁠

Brand Partnerships: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.struckinsideout.com/partnerships⁠⁠⁠⁠⁠

Sign up for my newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.struckinsideout.com/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

Insight Timer Meditations: ⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/daniellebertoli⁠⁠⁠⁠⁠

Audio Producer: Owen Kelly

Follow Owen on Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mixedbyowen_?igsh=ZzB1ZWdoOGd1aTV3⁠⁠

  continue reading

25 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 429393212 series 3131185
Вміст надано Danielle Bertoli. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Danielle Bertoli або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this heartfelt episode, I open up about the struggles and growth I've experienced recently.

After a hiatus, I'm back to share my journey through periods of uncertainty, anxiety, and self-discovery. I discuss the familiar patterns that have resurfaced, the weight of heavy emotions, and the importance of sitting with discomfort to understand ourselves better.

Join me as I reflect on the challenges of making necessary changes, the courage to face the unknown, and the beauty of trusting our inner voice to guide us towards growth and fulfillment.

If you're feeling stuck, lost, or in transition, this episode is for you.

Listen to my meditation to heal fear and anxiety: ⁠https://insighttimer.com/daniellebertoli/guided-meditations/meditation-to-heal-fear-and-anxiety⁠

Check out my book, Struck Inside Out: Essays, Meditations, and Poetry to Help You Heal Heartbreak, Embrace Change, and Love Yourself: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com/Struck-Inside-Out-Meditations-Heartbreak/dp/B0BP4D8MTT⁠⁠⁠⁠⁠

Struck Inside Out Audiobook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com/Struck-Inside-Out-Meditations-Heartbreak/dp/B0CPYW3JPM/ref=tmm_aud_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=⁠⁠⁠⁠⁠

Spotify Writing Playlist: ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7BRDzK21DbrIEadQdjoPjR?si=0f9ec1aaddfd4e52⁠⁠⁠⁠

Follow Danielle:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/struckinsideout⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@struckinsideout?_t=8jItIyuhHHa&_r=1⁠⁠⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/danielle-bertoli-6015889b/⁠⁠⁠⁠⁠

Struck Inside Out Merch: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.struckinsideout.com/shop⁠⁠⁠⁠⁠

Brand Partnerships: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.struckinsideout.com/partnerships⁠⁠⁠⁠⁠

Sign up for my newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.struckinsideout.com/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

Insight Timer Meditations: ⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/daniellebertoli⁠⁠⁠⁠⁠

Audio Producer: Owen Kelly

Follow Owen on Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mixedbyowen_?igsh=ZzB1ZWdoOGd1aTV3⁠⁠

  continue reading

25 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити