))
Staffroom Snacking, with Chris McMahon
Manage episode 358988826 series 3399570
Вміст надано Emily Aslin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Emily Aslin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Are you like me and snack all. the. time when you're at school?
Coach Chris McMahon joins me to talk through the real reasons why we snack. We dive into emotional eating (hint: it's almost always emotional eating), the three forms of self-care, and more than a few actually actionable tips to help you curb the habit (if that's something you want to do)!
28 епізодів
Поширити
