))
Improving Your Mental Health During Quarantine
Manage episode 311565661 series 3143117
Вміст надано Social Media Mompreneur. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Social Media Mompreneur або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
While we're all sick of the cliches around COVID-19--"the new normal," "unprecedented times"--most cliches hold some truth. We're experiencing something that we've never had to deal with before, and for that reason, we need to learn new coping mechanisms. Today I offer some strategies that I'm using to manage my anxiety around the fear of the unknown. I guarantee you will take away at least one good thing from this episode!
19 епізодів
Поширити
