))
Atomic Habits by James Clear
Manage episode 328126655 series 3348108
Вміст надано SkillDing - Learn by Doing. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією SkillDing - Learn by Doing або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Habits can serve us when they help us to achieve our goals. But they can also hold us back from getting where we need to get to. In Atomic Habits, the author James Clear builds on another great book about this topic (The Power of Habit by Charles Duhigg) and delves into what causes us to develop habits in the first place. And then most importantly he discusses what he considers the four steps to build excellent habits.
…
continue reading
84 епізодів
Поширити
